ნებისმიერ ასაკში მამაკაცები არ არიან დაცული პოტენციალის პრობლემებისგან. დღემდე, გასაკვირი აღარ არის, რომ ახალგაზრდებს აქვთ რაიმე სახის ძალების დარღვევა.
ერექციული დისფუნქციის მიზეზი შეიძლება იყოს ფიზიკური ტრავმა ან სტრესი, საიდანაც შედეგია. პოტენციალთან დაკავშირებული პრობლემები შეიძლება ჰქონდეს როგორც არაბუნებრივად დროებითი და მუდმივი ხასიათით.
ექიმის ნახვის გარეშე, ხშირად მამაკაცები მიმართავენ სინთეზური მედიკამენტების დახმარებას და მთლიანად დაივიწყებენ, რომ ერექცია ასევე შეიძლება გაუმჯობესდეს ბუნებრივი საშუალებებით.
სინთეზური მედიკამენტების უმეტესობის უდავო პლუსი არის მყისიერი ზრდა, მაგრამ მამაკაცის ჯანმრთელობის გაუმჯობესებასთან დაკავშირებით რამდენიმე რჩევას აკვირდებით, შეგიძლიათ თავიდან აიცილოთ პრობლემები.
ბუნებრივი მეთოდებით ენერგიის გაზრდა
- პირველი და მთავარი არის სათანადო კვება მთავარ როლს ასრულებს მთელი ორგანიზმის სრულ ფუნქციონირებაში. ბაღიდან ვიტამინების, ახალი ბოსტნეულის და ხილის ჭამა წარმატების გასაღებია. მამაკაცს უბრალოდ სჭირდება ასეთი ვიტამინები და მინერალები, როგორიცაა C, E, თუთია, სელენი და B ვიტამინები, რომლებიც B. - სგან ბრწყინვალედ იქცევა შემდეგი პროდუქტები: ნიგოზი, თაფლი, ნიორი, პარკოსნები, კვერცხების იოლქები, შოკოლადი და სტაფილო, რომელიც ჩაშენებულია რძეში.
- სპეციალური ფიზიკური ვარჯიშების შესრულება რომლებსაც შეუძლიათ გაზარდონ პოტენციალი, კერძოდ, გაზარდონ სისხლის მიმოქცევა, განსაკუთრებით მენჯის ორგანოებში. ამ ტიპის ფიზიკურ ვარჯიშებს დიდი დრო არ სჭირდება, მაგრამ ისინი საკმაოდ ეფექტურია.
- D ვიტამინის მნიშვნელობა მამრობითი რეპროდუქციული სისტემის ფუნქციონირებას უზარმაზარია. ამ ვიტამინის რეცეპტორები წარმოდგენილია ტესტებში, თესლის ტუბულებში, მამაკაცებში პროსტატში. D ვიტამინის დეფიციტი ასოცირდება ტესტოსტერონის წარმოების დაქვეითებასთან, სპერმოგრამის პარამეტრების დარღვევით, რომელიც გამოიხატება სპერმის მთლიანი რაოდენობის შემცირებით, სპერმის პროცენტული მაჩვენებელი ნორმალური მორფოლოგიით და მათი მობილობის შემცირებით. ამიტომ, მამაკაცის ჯანმრთელობისა და სიძლიერის შესანარჩუნებლად, მნიშვნელოვანია, რომ რეგულარულად მიიღოთ ვიტამინი D. დღემდე, D ვიტამინის რამდენიმე ფორმა არსებობს, მაგრამ მოზრდილთათვის ყველაზე მოსახერხებელია საღეჭი ტაბლეტები. ისინი შეიცავს ქოლეკალციფეროლს 25 μg (1000 IU) (ვიტამინი D3), საღეჭი ტაბლეტების სახით განთავისუფლების ფორმის გამო, შეგიძლიათ ნებისმიერ მოსახერხებელ დროს მიიღოთ, არ საჭიროებს წყლის მორწყვას.
- მამაკაცებში სექსუალური სურვილის არსებობა პირდაპირ კავშირშია ტესტოსტერონის დონესთან - მამრობითი სქესის ჰორმონი. შესაბამისად, ტესტოსტერონის დაბალი დონე გულისხმობს პოტენციალის შემცირებას და, შესაბამისად, სექსუალური შესაძლებლობებს. საშუალო ასაკის მამაკაცებში, ტესტოსტერონის დონე თანდათან იწყებს ვარდნას.
- პოტენციალის მთავარი მტერი არის ჭარბი წონა . გარდა ამისა, ჭარბი წონის არსებობა გულისხმობს სხვა დაავადებების სერიას, მაგალითად, დიაბეტს, მაგალითად.
- Sedentary ცხოვრების წესს შეუძლია უარყოფითად იმოქმედოს პოტენციალზე . იდეალურ შემთხვევაში, როდესაც პირის სახის ფიზიკურ საქმიანობას უკავშირდება.
- ალკოჰოლი, სიგარეტი და ნარკოტიკები - ყველაზე უარესი მტრები
- სტრესი და გამოცდილება სხვადასხვა სახეობები აფერხებს სექსუალურ ფუნქციას.
- ძილი - ჯანმრთელობის გასაღები , ეს უნდა მოხდეს ყველაზე სასიამოვნო და კომფორტულ პირობებში და, ხანგრძლივობის თვალსაზრისით, შეადგინოს მინიმუმ რვა საათი.
რა არის პოტენციალის გაზრდის ბუნებრივი მეთოდები?
- ნიორი სამი უმი კბილი საუკეთესო გზით დღე გავლენას ახდენს გაზრდილი ენერგიის გაზრდაზე
- რეპროდუქციული სისტემისთვის სასარგებლოა გოგრის თესლი რომლის მოხმარებაც შესაძლებელია ნებისმიერი ფორმით.
- თაფლის პროგრამები და თაფლი სუფთა ფორმით სრულყოფილად ზრდის მამრობითი ძალას. დრო -ტესტირებული ინსტრუმენტი ბუნებრივი გაზრდის მიზნით არის თაფლის გამოყენება თანაბარი პროპორციებით, კაკლის კაკალით და ალოეს წვენში.
- ერექციის პერიოდის გაზრდის კიდევ ერთი ეფექტური ინსტრუმენტი არის ჩვეულებრივი მდოგვის პლასტმასის რომელიც უნდა იქნას გამოყენებული ფეხებზე. მდოგვი შეუძლია გამოიწვიოს სისხლის აქტიური ნაკადები, რომლებიც პირდაპირ ფეხებიდან სასქესო ორგანოებამდე მიდიან.
5 შესანიშნავი გზა მამაკაცებში ენერგიის მისაღებად
- ყოველდღიურად ყოველდღიურად ბევრი ბოსტნეული და დაბალი წითური ხორცი მწვანილი ყოველდღიურად.
- პერიოდულად აამაღლეთ ტონი მუმიასთან ერთად აბანოების მიღებით.
- გააკეთეთ კონტრასტული შხაპი ან აბაზანა მენჯის ორგანოებისთვის.
- მცირე რაოდენობით თხილი მიიტანეთ ყოველდღიურ დიეტაში, იქნება ეს ნუში, კედარი ან კაკალი.
- ყოველდღიურად დალიეთ ტომატის წვენი და მცირე რაოდენობით წითელი ღვინო.
აცილება
პოტენციალის საუკეთესო პრევენციაა ჯანმრთელობის ფსიქიკური მდგომარეობის გაძლიერება. მეორე ტაიმის არასაკმარისი ქცევა, საწოლში მისმა სიცივემ შეიძლება გამოიწვიოს სექსუალური დარღვევები.
ექსპერტები თანხვედრაში არიან, თუ დაიცავთ სხეულის სწორ ჰიგიენას და დაადგინეთ მუდმივი ფსიქოლოგიური ურთიერთობები სპეციალურ საპირისპირო სქესთან, მაშინ თავიდან აიცილებთ სერიოზული დაავადებების განვითარებას. დაბოლოს, შეუძლებელია სამედიცინო წამლების ბოროტად გამოყენება, რომლებიც ზრდის ენერგიას სპეციალისტთან კონსულტაციის გარეშე.
უფრო ადვილია დაიცვან მარტივი წესები, შემდეგ მრავალი წლის განმავლობაში შეგიძლიათ დაივიწყოთ მამაკაცის ძალაუფლების დაკარგვა.
ვიბრრო სტიმულატორი პოტენციალის გასაზრდელად
Viberect– ის ვიბრრო სტიმულატორი ხელს შეუწყობს სახლში ენერგიის გაზრდას.
ის ვიბრაციას ახდენს მაღალი სიხშირეებით, ასტიმულირებს სკალპის აქტიური რეცეპტორების სტიმულირებას, მგრძნობიარეა ასეთი ეფექტის მიმართ. სექსუალური სტიმულის ძლიერი სიგნალი გადაეცემა კავერნოზულ ნერვებსა და ტვინის და ზურგის ტვინის ცენტრებს, რომლებიც პასუხისმგებელია გენდერული რეფლექსებისთვის.
შედეგად, ხდება ერექცია.
მოწყობილობა ნაჩვენებია ნეიროგენული, ფსიქოგენური, ჰორმონალური, სისხლძარღვთა იმპოტენციით.
ვარჯიში ტონის ასამაღლებლად
სპორტი, რა თქმა უნდა, საჭიროა, მაგრამ ზოგადი ტანვარჯიში არაეფექტურია პოტენციალის გაუმჯობესების საკითხებში.
ამ შემთხვევაში, საჭიროა სპეციალური სავარჯიშოები:
- შემოდგომის ნაბიჯი. საწყისი პოზიცია ძალიან მარტივია - სტენდი სწორია, ხოლო ხელები უბრალოდ დაბლაა. ასეთი ელემენტარული ვარჯიშის არსი არის საწყისი პოზიციიდან სიარული, მისი მუხლებზე მაღლა ასვლა, კუჭისკენ დაჭერით.
- ხიდი. უკანა მხარეს ნახევრად დახრილი მუხლებით იწვა, ფეხები მჭიდროდ უნდა დაისვენოთ იატაკზე. ხელები უყურადღებოდ იწევს სხეულის გასწვრივ, უკანა მხარეს კი მთლიანად კონტაქტი იატაკთან. საწყისი პოზიციიდან, თქვენ უნდა დაიწყოთ ნელა ასვლა და მენჯის შემცირება.
- შეინახეთ ქვა. ძალიან მარტივი და პროდუქტიული ვარჯიში. საწყისი პოზიცია, როგორც პირველ ვარჯიშში, მხოლოდ მუხლები ოდნავ არის მოხრილი. რეპროდუქციის არსი არის გლუტალური კუნთების დაძაბულობის დროს მუხლებზე კიდევ უფრო მეტი მუხლები, შემდეგ კი დაისვენოთ. აუცილებელია იმ შეგრძნების მისაღწევად, რომ დუნდულები ქვის შესუსტებას, შემდეგ კი ის იკლებს.
- ენერგიის კუნთები. ეს სავარჯიშო არის მთავარი პრემიის გაზრდის მთავარი საკითხი. საწყისი პოზიცია უნდა იყოს იგივე, რაც სავარჯიშოში მეორე ნომერზე. ფეხები უნდა იყოს ოდნავ გახანგრძლივებული, შემდეგ დაიწყოს მონაცვლეობით დაძაბვა და შემდეგ დაისვენოთ ენერგიის კუნთები. ეს კუნთები სხეულშია, ეს არის, როგორც ეს იყო პენისის გაგრძელება, მხოლოდ შინაგანი. თუ სავარჯიშო სწორად ხდება, მაშინ არსებობს გრძნობები, რომ შარდვა თავშეკავებულია.
ბუნებრივი საშუალებებით პოტენციალის გაზრდა
სავსებით შესაძლებელია პოტენციალის გაზრდა რეალური ხალხური საშუალებებით, მხოლოდ ასეთი მეთოდების ბოროტად გამოყენება შეუძლებელია.
იგივე მდოგვი შეიძლება გაიზარდოს ენერგიის წარმოუდგენელი სიჩქარით. აუცილებელია კუჭის ზეთით შეზეთვა და მდოგვი მიამაგრეთ ამ ადგილას, რომელიც ადრე თბილ წყალში იყო დატენიანებული. მდოგვი უნდა იყოს 5-10 წუთი.
ეს ხალხური მეთოდი აბსოლუტურად აგრესიულია, მისი ბოროტად გამოყენება შეუძლებელია. პოტენციალის გაზრდის კიდევ ერთი საგანგებო მეთოდი არის ჭინჭრის დეკორაცია.
საკმარისია მშრალი ჭინჭრის ფოთლები მდუღარე წყლით დაასხით, შეგიძლიათ დაამატოთ თაფლი და დაუშვათ ინფუზია გაცივდეს. ადრე, სექსამდე ერთი საათით ადრე, თქვენ უნდა მიიღოთ სასწაულებრივი ინფუზია შინაგანად.
ვაკუუმი, ინექციები, პროლაქტინი და ოპერაცია პოტენციალის გასაზრდელად
პოტენციალის შემცირების თითქმის ყველა შემთხვევა შეიძლება მოგვარდეს თანამედროვე მედიცინის წყალობით.
- ერექციების გასაზრდელად, შეგიძლიათ გამოიყენოთ ვაკუუმი და კონსტრუქციული კორექტირება რაც ადვილად ასტიმულირებს სისხლის მიმოქცევას. ეს პროცედურა უნდა ჩატარდეს სექსის დაწყებამდე, რადგან მას გრძელი ეფექტი არ აქვს. და უნდა აღინიშნოს, რომ ის არ არის ყველაზე ეფექტური.
- ინექციები საოცარი შედეგები მიეცით. წევრში შეყვანილი ინექციები სასიამოვნო ერექციას იძლევა.
- ჰორმონალური თერაპია ის მოითხოვს წინასწარი გამოკვლევას, მაგრამ ასევე საკმაოდ ეფექტურია.
- ქირურგიული ჩარევა ის იშვიათად იწარმოება, მხოლოდ უკიდურეს შემთხვევაში. პენისის პროთეზირება ხდება მხოლოდ მაშინ, როდესაც ერექციების გასაზრდელად სხვა მეთოდები უკვე სცადეს და შედეგი არ მისცეს. ეს ბოლო გზაა, მაგრამ უმჯობესია არ დაუკავშირდეთ მას. თავდაპირველად, თქვენ უნდა სცადოთ აღწერილი ყველა ზემოთ ჩამოთვლილი მეთოდი.
ოჯახში სექსუალური ცხოვრების ნაკლებობამ შეიძლება გაანადგუროს იგი.
დღემდე, არსებობს უამრავი უნივერსალური მეთოდი და ხალხური, რა თქმა უნდა, რომლის დახმარებითაც რეალისტურია პოტენციალის აღდგენის პრობლემის მოგვარება. მამრობითი ძალაუფლების და მყარი ნდობის დაბრუნება დღევანდელი რეალობაა.
ყველა ადამიანი იმსახურებს წარმატებულ და სექსუალურ აქტიურობას. თქვენ არ შეგიძლიათ დაზღვეული იყოთ სხვადასხვა სახის პრობლემებისგან, მაგრამ შეგიძლიათ ყველა მათგანი გადაჭრით.