თითოეული ადამიანისთვის სექსუალური ცხოვრება მნიშვნელოვან როლს ასრულებს. საწოლში ბევრი მათგანი ზრდის თვითშეფასებას, ცდილობს ქალებში უფლებამოსილების მოპოვებას. თუ ადამიანს პრობლემები აქვს პოტენციალთან დაკავშირებით, ეს მაშინვე გავლენას ახდენს მის განწყობაზე. მას აქვს აპათია, დეპრესია, იზოლაცია, ის აჩვენებს აგრესიას.
ღირს განვიხილოთ მოვლენები, თუ როგორ უნდა გაზარდოთ ენერგია. ეს ხელს შეუწყობს სექსუალური აქტივობის სწრაფად აღდგენას, დაუბრუნებს მამაკაცს ყოფილ ძალასა და ძალას.
თერაპიული დიეტა
საკვები ნებისმიერი ადამიანის ცხოვრების მნიშვნელოვანი კომპონენტია. მთელი ორგანიზმის მუშაობა დამოკიდებულია იმაზე, თუ რას იყენებს ადამიანი. არსებობს უამრავი პროდუქტი, რომლებიც უარყოფითად მოქმედებენ მამაკაცზე. უმჯობესია მინიმუმამდე დაიყვანოთ მათი ნომერი დიეტაში, საჭიროების შემთხვევაში, მთლიანად უარი თქვან. დაკონსერვებული სექსი, შებოლილი, დამარილებული, ფქვილი, გაზიანი, ალკოჰოლური სასმელები, ცხიმოვანი რძის პროდუქტები შეიძლება შეამციროს სექსუალური აქტივობა.
პოტენციალის გასაზრდელად, მიზანშეწონილია მოიხმაროთ შემდეგი:
- გორკი შოკოლადი - ააქტიურებს ენდორფინების წარმოებას, რაც აუმჯობესებს განწყობას;
- ზღვის პროდუქტები - სტიმულირება მამრობითი სქესის ჰორმონების წარმოება;
- წყალმცენარეები - სხეულის გაჯერება სასარგებლო ელემენტებით, გაზარდეთ იმუნური შესაძლებლობები, გააძლიეროს სისხლის მიმოქცევის სისტემის ფუნქციონირება;
- კვერცხები - შეიცავს კომპონენტებს, რომლებიც ტვინის ნორმალიზებას ახდენენ. ეს ხელსაყრელი გავლენას ახდენს ტესტოსტერონის წარმოებაზე, ზრდის ფიზიკურ გამძლეობას;
- თევზის შემცველი ვიტამინები და ომეგა -3 ცხიმოვანი მჟავები. ისინი ზრდის სპერმის წარმოებას, აღადგენს სექსუალურ მიზიდულობას.
ფიტოთერაპია
მრავალფეროვანი სამკურნალო მწვანილი ხელს შეუწყობს მამრობითი ძალების გაზრდას. ძალიან მნიშვნელოვანია მათი გონივრულად შერჩევა, რადგან ასეთი სახსრების უკონტროლო მიღებამ შეიძლება სერიოზული შედეგები გამოიწვიოს.
ჩვენ გირჩევთ, რომ გაიაროთ კონსულტაცია სპეციალისტთან, რომელსაც მარტივად შეუძლია დაგიძახოთ ბალახები, რომ გაზარდოთ მამრობითი ძალა.
ისინი ხელსაყრელი გავლენას ახდენენ მთელი ორგანიზმის მუშაობაზე, მათ შორის პოტენციალზე. შემდეგი მწვანილი ყველაზე ხშირად გამოიყენება:
- კუნელის ბალახი, რომელიც ნორმალიზდება გულ-სისხლძარღვთა სისტემის მუშაობის შესახებ. იგი ხელსაყრელი გავლენას ახდენს მამრობითი ძალაუფლებაზე. კუნელი გამოიყენება როგორც tincture და decoctions. რეგულარული გამოყენებით, შესაძლებელია მნიშვნელოვნად გაზარდოთ ლიბიდო, უზრუნველყოს სასურველი ერექცია.
- ივან ჩაი არის მცენარე, რომლის ქიმიური შემადგენლობა შეიცავს დიდ რაოდენობას მინერალების, პექტინის ნივთიერებების, ვიტამინების. ამის წყალობით, გააქტიურებულია ენდოკრინული სისტემის მუშაობა, რაც აჩქარებს ტესტოსტერონის სინთეზს. უმჯობესია გამოიყენოთ ამ ბალახის დეკორქცია: 2 სუფრის კოვზი მშრალი ივან-ერთი არის აღებული და დაასხით ნახევარი ლიტრი მდუღარე წყლით.
- ჟენშენი არის უნიკალური მცენარე, რომელიც ზრდის მამრობითი ლიბიდოს, ერექციას, აუმჯობესებს სპერმის ხარისხს. ჩვეულებრივ, იგი გამოიყენება tinctures- ის სახით. ჟენშენი ასევე გვხვდება ბევრ ნარკოტიკში.
- Ginkgo ფოთლები არის ეგზოტიკური მცენარე, რომელიც აქტიურად ასტიმულირებს ენერგიას. ის მრავალი წამლის ნაწილია, გაჯერებს სხეულს ჟანგბადით, ააქტიურებს სისხლის მიმოქცევას მენჯის ორგანოებში.
- დუბროვნიკი არის ღირებული მცენარე, რომელსაც აქვს დიდი რაოდენობით ტანინები, რომლებიც სხეულს გაჯერებენ სასარგებლო ელემენტებით. ისინი ზრდის პოტენციალს, ებრძვიან სტაგნატურ მოვლენებს მენჯის დროს.
- AIRA ფესვი - ზრდის პოტენციალს და ასტიმულირებს თესლის სითხის წარმოებას.
- ოხრახუში არის ნამდვილი ხსნა მამაკაცებისთვის. ეს ამცირებს სისხლში ქალის ჰორმონის დონეს, ასე რომ ბალანსი აღდგება.
ხალხური საშუალებები
მრავალი ტრადიციული მედიცინის მეთოდი ხელს შეუწყობს ენერგიის გაზრდას. მათ აქვთ სასარგებლო გავლენა სხეულის მდგომარეობაზე, შეაჩერონ დეგენერაციული პროცესების განვითარება. ამის წყალობით, სექსუალური დრაივი და ძალა იზრდება მამაკაცებში. განიხილება ყველაზე პოპულარული რეცეპტები:
- ბუნებრივი თაფლისა და თხილის ნაზავი - შეურიეთ კომპონენტები თანაბარ პროპორციებში და კარგად გახეხეთ, შემდეგ ყოველ დილით აიღეთ სუფრის კოვზი რამდენიმე თვის განმავლობაში;
- ყოველდღე, შეეცადეთ გამოიყენოთ მჟავე პროდუქტები;
- ყავასა და ჩაიში დაამატეთ მცირე რაოდენობით კბილი ან ჯანჯაფილის ფესვი;
- ბრონქული დეკორაცია ხელს შეუწყობს მენჯის სისხლში სისხლის მიმოქცევის დამკვიდრებას. აიღეთ ამ ბალახის 2 სუფრის კოვზი, დაასხით ისინი ჭიქა მდუღარე წყლით და გაემგზავრეთ დაჟინებით 1-2 საათის განმავლობაში. მიიღე ერთი ჭიქა დღეში 3 ჯერ;
- პასტერნაკის დეკორაცია ხელს შეუწყობს სხეულის ენერგიის და იმუნური შესაძლებლობების გაზრდას. მიიღეთ 4 სუფრის კოვზი დამსხვრეული ფესვები, დაამატეთ იგივე რაოდენობით შაქარი და ადუღეთ დაახლოებით 15-20 წუთის განმავლობაში. გაგრილების შემდეგ, აიღეთ სუფრის კოვზი საკვების დროს 3 ჯერ დღეში;
- ჰოპ კონესის დეკორქცია არის საშუალება, რომელიც ხელსაყრელი გავლენას ახდენს პოტენციალზე. აიღეთ სუფრის კოვზი დაჭრილი ხილი და დაასხით ისინი ჭიქა მდუღარე წყლით. განათავსეთ შედეგად მიღებული ნარევი 5 წუთის განმავლობაში ცეცხლზე. გაგრილების შემდეგ, მიიღეთ წამალი ნახევარი ჭიქა დღეში 2 ჯერ თვეში.
იოგას კლასები
იოგა არის სავარჯიშოების უნიკალური სისტემა, რომელიც მიზნად ისახავს სტრესის შემცირებას. პოზების სწორი შესრულებით, შეგიძლიათ გაზარდოთ თქვენი სექსუალური სურვილი, ასევე გააძლიეროთ პოტენციალი. საწყის ეტაპზე, უმჯობესია გაუმკლავდეთ სპეციალისტს, რომელიც გააკონტროლებს თქვენს მოქმედებებს.
არასათანადო ქცევით, დაზიანების რისკი არსებობს. ტრენინგის თავიდან ასაცილებლად, ყურადღებით შეასრულეთ ყველა სავარჯიშო. უმჯობესია წინასწარ გააკეთოთ თბილი, რაც კუნთებს გაათბობს.
იოგის რეგულარული კლასებით, თქვენ მოიპოვებთ შინაგან სიმშვიდეს და ჰარმონიას, რაც დადებითად მოქმედებს ძალზე.
შეასრულეთ შემდეგი პოზები:
- გუთანი - იწექით ზურგზე, ასწიეთ ფეხები არყის პოზაში. ნაზად გადაიტანეთ ისინი სიმძიმის ცენტრში, შემდეგ კი ჩამოაგდეთ თავში. ხელები იატაკზე უნდა იწვა. ფრენა ამ პოზიციაზე 10 წამის განმავლობაში, შემდეგ დაუბრუნდით საწყის მდგომარეობას. ხანმოკლე დასვენების შემდეგ, მიდგომა კიდევ 10 ჯერ მეორდება.
- კობრა - მუცელზე იწექი, ფეხები მაქსიმალურად გაჭიმეთ. ხელები იდაყვებზე მოათავსეთ ისე, რომ კისრის მაქსიმალურად მოხსნა. თქვენ უნდა იგრძნოთ დატვირთვა თქვენს ნეკნებზე. ამ პოზიციაზე, თქვენ უნდა ჩამოკიდოთ დაახლოებით ერთი წუთი, შემდეგ დაისვენოთ და კვლავ გაიმეოროთ.
- ხახვი - იწექით თქვენს მუცელზე, აიღეთ ფეხები უკან და ასწიეთ ისე, რომ მათ ხელებით აითვისონ. ჩამოკიდეთ ამ პოზიციაზე 20 წამის განმავლობაში, რის შემდეგაც ნელ -ნელა დაისვენებთ. მნიშვნელოვანია, რომ უკან დაიხიოთ შეჩერება.
სავარჯიშოები
ფიზიკური ვარჯიშების სხვადასხვა კომპლექსი ხელს შეუწყობს გაუმკლავდეს ცუდი ენერგიის მიღწევას. მათი დახმარებით სწორი მიდგომით, შესაძლებელი იქნება სისხლის მიმოქცევის ნორმალიზება, რაც დადებითად მოქმედებს ძალზე და ლიბიდოზე.
შემდეგი სავარჯიშოები ყველაზე ხშირად ხორციელდება:
- მენჯის როტაცია არის მარტივი სავარჯიშო, რომელთანაც უნდა დაიწყოთ ნებისმიერი დატენვა. მასთან ერთად შესაძლებელია მენჯის კუნთების თბილად დათბობა. ის ასევე ემსახურება სისხლის მიმოქცევის ნორმალიზებას. საკმარისია 40 რევოლუციის შესრულება ერთი მიმართულებით, 40 - მეორეში. ეს ხელს შეუწყობს კუნთების განვითარებას, რომლებიც მონაწილეობენ სექსში;
- Tilts - გაანაწილეთ თქვენი მხრის ფეხები სიგანეზე, შემდეგ კი გადაიტანეთ ტორსი ყველა მიმართულებით, რათა მიიღოთ იატაკი. გაიმეორეთ მიდგომა 20 ჯერ 3-4 ჯერ. ეს ხელს შეუწყობს ხერხემლის დამკვიდრებას, რაც ხელსაყრელი გავლენას ახდენს სისხლის მიმოქცევაზე;
- დიდი ნაბიჯი არის სავარჯიშო, რომლის გაკეთებაც საჭიროა 30 წუთით ადრე თბილი. მიიღეთ მძიმე დუმბულები, შემდეგ დაიწყეთ ლუნგების დამზადება. გააკეთეთ ისინი 10-15 ცალი თითოეული მუხლზე.
წამალი
თუ პოტენციალი გადაუდებელია, ან ჩვეულებრივი ზომები არ იძლევა სათანადო შედეგის მიღწევას, გამოიყენება მედიკამენტები. უნდა გაითვალისწინოთ, რომ მათ ძლიერი გავლენა აქვთ სხეულზე, ამის გამო, დასაშვებია მათი გამოყენება მხოლოდ ექიმის კონსულტაციის შემდეგ.
ფსიქოთერაპია
ზოგიერთ მამაკაცს პრობლემა აქვს, როდესაც ცხოვრებაში ყველაფერი კარგად ჩანს, მაგრამ სექსუალური მიზიდულობა არ არსებობს. დიაგნოსტიკურმა გამოკვლევებმა არ აჩვენა რაიმე გადახრა სხეულის მუშაობაში, მაგრამ ისინი მაინც იმყოფებიან. ამ შემთხვევაში, მიზანშეწონილია დაუკავშირდეს თერაპევტს. ის შეაგროვებს დეტალურ ისტორიას, რომელიც ხელს შეუწყობს დაბალი პოტენციალის მიზეზების განსაზღვრას.
ყველაზე ხშირად ისინი ჩქარობენ:
- ერთფეროვან სექსუალურ ურთიერთობებში;
- პარტნიორის ზიზღით;
- სამსახურში არსებულ პრობლემებში;
- სტრესებში, რომლებიც შიგნიდან ჭამენ;
- პარტნიორის ჩაგვრისას;
- დაუსაბუთებელ ილუზიებში საწოლში.
თუ სპეციალისტი განსაზღვრავს მინიმუმ ერთ პრობლემას, ის განსაზღვრავს ფსიქოთერაპიული საუბრების კურსს. მათი დახმარებით ადამიანი ათავისუფლებს შინაგან შეშფოთებას, მას მნიშვნელოვნად აუმჯობესებს ენერგია. სიტყვასიტყვით რამდენიმე ვიზიტისთვის შესაძლებელია დადებითი ცვლილებების შეფასება.
თერაპიული მასაჟი
ასევე შესაძლებელი იქნება ენერგიის გაზრდა სპეციალური მასაჟით. იგი ადგენს სითხეების გადინებას, ასევე სისხლის მიმოქცევას. მასაჟის სპეციალურმა მოძრაობებმა სასარგებლო გავლენა მოახდინეს სტაგნაციურ მოვლენებზე, ისინი ათავისუფლებენ ტკივილს და სხვა დისკომფორტს.
მასაჟი ხელს შეუწყობს არა მხოლოდ მამაკაცს ყოფილ სექსუალურ ძალას, არამედ არ დაუშვებს რაიმე გართულების განვითარებას პროსტატის ჯირკვლის ანთების ფორმით.
შეგიძლიათ შეასრულოთ იგი შემდეგი სქემის მიხედვით:
- გაიყვანეთ თქვენი პალმები, რომ გაათბოთ ისინი. შეიმუშავეთ ზონა ანუსსა და კოქსსს შორის წრიული მოძრაობით. შეცვალეთ მოძრაობის მიმართულება ყოველ წუთს. უმჯობესია შეიმუშაოთ Coccyx- ის ყველა 8 ქულა.
- შეიმუშავეთ პუბის ძვალი სამი თითით - ეს აჩქარებს ტესტოსტერონის წარმოებას. მანიპულაციების დაწყებამდე, არ უნდა დაგვავიწყდეს თითების დათბობა ისე, რომ არ გამოიწვიოს თქვენი დისკომფორტი.
- იჯექით სკამის პირას, დახურეთ scrotum ერთი ხელით, მეორესთან ერთად - შეიმუშავეთ მის ქვეშ არსებული ტერიტორია წრიული მოძრაობებით. გაიმეორეთ პროცედურა 10 წუთში.
სპეციალური პროცედურები
საავადმყოფოში ჩატარებული მრავალი სხვადასხვა პროცედურა ხელს შეუწყობს პოტენციალის გაზრდას. როგორც წესი, ისინი თავიანთ პაციენტებს აგზავნიან თავიანთ პაციენტებს პოზიტიური დინამიკის ხანგრძლივი არარსებობის შემთხვევაში. მამრობითი ძალების აღდგენის ყველაზე პოპულარული მეთოდებია:
- Acupressure - გავლენა პირის ბიოლოგიურად აქტიურ წერტილებზე. მეთოდოლოგიის არსი არის ადამიანის სხეულის გარკვეული ნაწილების გაღიზიანება. ეს იწვევს აღდგენის პროცესებს, ახდენს სისხლის მიმოქცევის ნორმალიზებას.
- ვაკუუმის მასაჟი - სპეციალური მოწყობილობის გამოყენება, რომელიც პენისზეა ნახმარი. ამის შემდეგ, ვაკუუმის ეფექტი იქმნება დახურულ ღრუში, რის გამოც სხეული გავლენას ახდენს წნევით. ეს იწვევს სისხლის მიმოქცევის აჩქარებას, რაც უზრუნველყოფს უფრო გავრცელებულ და მყარ ერექციას.
- კონტრასტული შხაპი არის წყლის პროცედურა, რომელიც დადებით გავლენას ახდენს მთელი ორგანიზმის მუშაობაზე. ცივი და ცხელი წყლით ცვლადი ჩართვით, გემები აფართოებს და ვიწრო, რის გამოც სტაგნაცია ქრება.
- თერაპიული აბანოები გავლენის მეთოდია, რომელშიც შესაძლებელია მათი შინაგანი ჰარმონიის ნორმალური დაბრუნება და სტრესის თავიდან ასაცილებლად. ისინი ასევე მზადდება სხვადასხვა ინფუზიის საფუძველზე, რაც სხეულს აყენებს სასარგებლო ელემენტებით. ამგვარი პროცედურების რეგულარული ჩატარებით, თქვენ შეამჩნევთ, თუ როგორ მნიშვნელოვნად გაუმჯობესდა პოტენციალი და გაიზარდა სექსუალური სურვილი.