საკვები, რომელსაც ჩვენ ვჭამთ, გავლენას ახდენს სხეულის ყველა სისტემაზე, მათ შორის სექსუალური, მათ შორის. ზოგიერთი პროდუქტი არ არის ნაჩვენები სექსუალური აქტივობის სიძლიერეში, ზოგი კი, პირიქით, აძლიერებს ენერგიას და ხელს უწყობს აღფრთოვანებას გარკვეული ბიოქიმიური პროცესების ზემოქმედებით. მეცნიერებმა დაადგინეს, რომ გარკვეული პროდუქტები ზრდის ნერვული იმპულსების გამტარობას და, შესაბამისად, თავად სექსუალური აღშფოთებას.
პროდუქტები გაზრდის შესაძლებლობას
- ძალიან სასარგებლოა თაფლისა და თხილის პოტენციალის გასაზრდელად (არაქისი, ნიგოზი, თხილი). ეფექტურობის გასაზრდელად, ისინი შეიძლება შერეული და მოხმარებული იყოს ყოველდღიურად ძილის წინ. დასაშვებია თხილის შეცვლა სეზამის თესლით, მზესუმზირის თესლით და prunes.
- მამაკაცთა სექსუალური ძალა სრულყოფილად ზრდის ხორცს, რაც სხეულს აძლევს ცილას, რომელიც აუცილებელია სექსუალური პეპტიდებისა და ჰისტამინის წარმოებისთვის. ამიტომ, ქალებო, ნუ იზრდები, რომ მოხარშოთ ის ისე, რომ საწოლში პარტნიორი არა მხოლოდ სძინავს. მენიუში შეგიძლიათ დაამატოთ თევზის კერძები (flounder, სკუმბრია). სასარგებლო თვისებების შესანარჩუნებლად, უმჯობესია მოხმარდეს ხორცი და თევზი მოხარშული ან ჩაშუშული ფორმით.
- ხახვი, ბორბლები და სოკო ასევე ზრდის ენერგიას სხვა პროდუქტებთან ერთად.
- მწვანეთა დადებითი გავლენა აქვს სექსუალურ სურვილზე, განსაკუთრებით Caraway თესლებზე, წმინდა იოანეს Wort, Tarhun, Anise, Thyme, Mint და ჩვეულებრივი dandelion. მათ შეიძლება დაემატოს სალათები, საკონდიტრო ნაწარმი და მრავალი სხვა კერძები გემოვნებით.
- ენერგიის გაზრდის ერთ -ერთი უჩვეულო საშუალებაა აქლემის კუჭი. ამ პროდუქტის ყიდვა რთულია, მაგრამ თუ ის იყიდეთ, გამოიყენეთ პატარა ნაჭერი სქესობრივი კავშირის დაწყებამდე ნახევარი საათით ადრე.
- დადებითად იმოქმედებს shrimp, crayfish, mussels სქესობრივი მამოძრავებელი.
- ხაჭო, იოგურტი, არაჟანი, კეფირი და სხვა რძის პროდუქტები (იოგურტის გარდა) ხელს შეუწყობს სექსუალური აქტივობის გაზრდას და სექსუალური ჰორმონების წარმოებას.
- ხახვი და ნიორი ასუფთავებს სისხლძარღვებს, აძლიერებს სისხლის მიმოქცევას, გახანგრძლივებს ცხოვრებას და არის საუკეთესო მეგობრები. ეს პროდუქტები ეფექტურია ნებისმიერი ფორმით და სხვადასხვა კერძებით. შესანიშნავია, თუ მამაკაცის მენიუში შედის სისხლის კერძები (სისხლის ძეხვი, შემწვარი სისხლი), რომელიც შეიცავს უამრავ ჰისტიდინს. ამის შედეგად, ჰისტამინი იწარმოება - სქესის ჰორმონი. ის ასევე შეიცავს ყველს.
მიკროელემენტები აუცილებელია პოტენციალის გასაზრდელად
სექსუალური აქტივობის მაღალ დონეზე შესანარჩუნებლად, სხეულს სჭირდება შემდეგი ელემენტები ერთმანეთთან ურთიერთკავშირში. კალციუმის ნაკლებობით, პოტენციალი და ლიბიდოს შემცირება. ეს გავლენას ახდენს კონცეფციის უნარზე, ხელს უშლის ადრეულ ეაკულაციას და აკონტროლებს ჰორმონების წარმოებას. კალციუმი მდიდარია პომიდორით, ჭარხალი, ბადრიჯანი და ბრიუსელის კომბოსტო.
მაგნიუმის ბრალდება ოპტიმიზმით და შლის კომპლექსებს, ათავისუფლებს საწოლში. ლუდის საფუარი, თხილი, ოხრახუში, წყალმცენარეები, ნუში, შვეიცარიული ყველი, კეიფი, ქატო მაგნიუმის წყაროა.
სპერმი შეიცავს ლეციტინს, რომელიც შეიცავს ფოსფორს. ეს აჩქარებს აღფრთოვანებას და ზრდის მოზიდვას. ფოსფორი შეიცავს კვერცხს, ღვიძლის ღვიძლს, კრაბებს, ხორცს.
კუნთების აქტივობის გასაზრდელად, კაცს სჭირდება კალიუმი (ქიშმიშები, გამხმარი გარგარი ან prunes), რომელიც უზრუნველყოფს გამძლეობას და აქტიურ რიტმულ მოძრაობებს.
იოდი საჭიროა ორგანიზმში ენერგიის უკეთესად განცალკევებისთვის. დეფიციტი იწვევს დეპრესიას, სექსუალური მიზიდულობის დაკარგვას და უნაყოფობასაც კი. იოდი შეიცავს ხახვს, ზღვის პროდუქტებს, ჭარხალს, ისპანახსა და მსხალს.
თუთიის მამაკაცები აუცილებელია ტესტოსტერონის წარმოებისთვის. სხეულში მისი დეფიციტი პროვოცირებს პროსტატიტს, სექსუალური სურვილის არარსებობას და სრულ ერექციას. ავიტამინოზი ან ჰიპოვიტამინოზი იწვევს ლიბიდოს დაქვეითებას, სქესობრივი ჯირკვლების დაქვეითებას, სექსუალური ენერგიის არარსებობას. აქედან გამომდინარე, აუცილებელია, რომ მენიუ იყოს მრავალფეროვანი და შედგება მდიდარი ვიტამინების მქონე პროდუქტებისგან.
პროდუქტები, როგორიცაა ყავა, წილი, ენერგია და ალკოჰოლური სასმელები, აძლიერებს სექსუალურ სურვილს, მაგრამ ეს მოკლევადიანი მხიარული ეფექტია.
მაკარონები, თეთრი პური, ძეხვეული, ძეხვი, ძეხვი, შემწვარი, ცხიმი - მოგვიტანა მალე გაჯერება, მაგრამ აბსოლუტურად უარყოფითად იმოქმედებს პოტენციალზე. მარილი ხსნის კალიუმს შეუცვლელი მამაკაცის სხეულისთვის. სამზარეულოს დროს ის შეიძლება შეიცვალოს სოიოს სოუსით, ზღვის მარილით, ლიმონის წვენი, სანელებლები. შაქარი იწვევს ენერგიის დაავადებას, რის შემდეგაც ენდორფინების დონე - ტვინში ხდება სიამოვნების ჰორმონები. ექიმები გირჩევთ, რომ სხეულზე ააფეთქოთ, როდესაც ტკბილეულის ჭამის სურვილი გაქვთ - ჭამეთ ქრომით გაჯერებული საკვები (მარგალიტის ქერი, მარცვლეულის პური, ტუნა, ლუდის საფუარი, ღვიძლი). ეს ბუნებრივი გზით გაზრდის სისხლში შაქარს.
ერთი სიტყვით, თქვენ უნდა ჭამოთ ჯანსაღი და სუფთა საკვები და ენერგიით ყველაფერი თავზე იქნება.