ბევრი მამაკაცი ძალიან სერიოზულად უყურებს კითხვას, როგორ გაზარდოს პოტენცია სახლში. ეს დიდწილად განპირობებულია იმით, რომ მათ უხერხულნი არიან ასეთი კითხვების მიმართონ სპეციალისტებს. ამიტომ, ისინი ცდილობენ გააძლიერონ მამაკაცებში პოტენცია სახლში ყველა შესაძლო მეთოდის გამოყენებით. ნამდვილად შესაძლებელია თქვენი მიზნის მიღწევა და პოტენციალის გაუმჯობესება სახლიდან გაუსვლელად. მაგრამ თუ მამაკაცს ჯანმრთელობის სერიოზული პრობლემები აქვს, ჩვეულებრივი სახლის მეთოდები მათ მოგვარებას არ დაეხმარება. თქვენ უნდა გაიაროთ სრული გამოკვლევა, დაადგინოთ დარღვევების მიზეზები და შეიმუშაოთ სახლის მკურნალობის ინდივიდუალური გეგმა.
მაგრამ თუ საჭიროა მხოლოდ ერექციული ფუნქციის გაძლიერება ან გაუმჯობესება, მაშინ ყურადღება უნდა მიაქციოთ პოტენციის აღდგენას სახლში. ამისათვის არსებობს უამრავი მეთოდი.
პოტენციაზე ზემოქმედების მეთოდები
სახლში პოტენციალის გაზრდის ყველა არსებული მეთოდი შეიძლება დაიყოს რამდენიმე კატეგორიად.
- სამკურნალო ეფექტი პოტენციაზე. თქვენ შეგიძლიათ აღადგინოთ მამაკაცის ძალა სპეციალური ფარმაცევტული პრეპარატების დახმარებით. ეს პროდუქტი ეფექტურად მუშაობს, მაგრამ აქვს საკუთარი მახასიათებლები;
- ტრადიციული მედიცინა. სექსუალური დისფუნქციის განკურნების უამრავი გზა არსებობს ხალხური საშუალებების გამოყენებით. ეს არის ძალიან პოპულარული გადაწყვეტა სახლში პოტენციალის გაზრდისთვის;
- ვარჯიში პოტენციისთვის სახლში. როგორ სწრაფად გავზარდოთ პოტენცია ან როგორ გავახანგრძლივოთ სქესობრივი აქტი? ამისათვის რამდენიმე მარტივი სავარჯიშოა. მედიკამენტების მიღების გარეშეც მატება მიიღწევა დღეში 10-20 წუთიანი მარტივი ვარჯიშებით;
- კვება პოტენციალის გასაზრდელად. არსებობს სხვადასხვა პროდუქტი, რომელიც აღადგენს, აძლიერებს და აძლიერებს სექსუალურ ფუნქციას მამაკაცებში. ამიტომ, სახლის პირობებში პოტენციის ასამაღლებლად, ყურადღება უნდა მიაქციოთ იმას, რასაც ჭამთ.
ახლა უფრო კონკრეტულად ვისაუბრებთ იმაზე, თუ როგორ გავზარდოთ პოტენცია სახლში, გარკვეული მეთოდების გამოყენებით.
მედიკამენტები
როგორც წესი, მამაკაცებს არ სურთ ჩაერთონ კომპლექსურ პროცედურებში ან ჩაატარონ ხანგრძლივი მკურნალობა, როცა პოტენციას საფრთხე ემუქრება. ამიტომ, მათი აზრით, სიტუაციიდან ოპტიმალური გამოსავალი მედიკამენტების მიღება იქნება.
მნიშვნელოვანია გვესმოდეს, რომ არსებობს დადასტურებული წამლები პოტენციისთვის, რომლებიც რეალურად ზრდის ტესტოსტერონის დონეს, ზრდის ლიბიდოს და ასტიმულირებს ნორმალურ სისხლის ნაკადს პენისში. მაგრამ არსებობს ფსევდო პოტენციალის პროდუქტები, რომლებიც ჩვეულებრივი ბიოლოგიური დანამატებია. ძნელი სათქმელია, როგორ ვუმკურნალოთ ერექციის პრობლემებს ასეთი საშუალებებით.
ამიტომ, თუ თქვენ გადაწყვეტთ გამოიყენოთ ფარმაცევტული პროდუქტები მამაკაცის პოტენციალის აღსადგენად სახლში, შეარჩიეთ ის, რაც გამოცდილი და სანდოა.
წინასწარი კონსულტაციის გარეშე არ არის რეკომენდებული რაიმე წამლის მიღება, რომელიც უნდა გაზარდოს პოტენციალს. ფაქტია, რომ სხვადასხვა წამალი მოქმედებს განსაკუთრებულად, გავლენას ახდენს გარკვეულ პრობლემურ სფეროებზე, რის გამოც შესაძლოა ერექცია დაირღვეს. ამიტომ, მნიშვნელოვანია იცოდეთ დისფუნქციის მიზეზი, რათა შეარჩიოთ შესაბამისი საშუალება.
ასეთი პრეპარატებით სახლში მკურნალობა არაეფექტურია. ისინი ემსახურებიან პოტენციის სტიმულირებას და აქვთ დროებითი შედეგი. ერექციული ფუნქციის აღდგენის საუკეთესო საშუალებაა რეგულარული სექსი. ამისათვის პირველ ეტაპებზე შეგიძლიათ მართლაც მიიღოთ მედიკამენტები, მაგრამ თანდათან მიატოვოთ ისინი, სანამ ისინი მთლიანად არ შეწყვეტენ.
ვარჯიში
პოტენციის გასაზრდელად ბევრ მამაკაცს ურჩევენ რეგულარულად ვარჯიშს. უფრო მეტიც, უმარტივესი ვარჯიშები, რომლებიც მიმართულია ერექციული ფუნქციის გაზრდაზე, შეიძლება შესრულდეს სახლში.
შეგიძლიათ უყუროთ ვიზუალურ ვიდეოებს, თუ როგორ უნდა გაზარდოთ მამაკაცის ძალა სახლში რეგულარული ფიზიკური ვარჯიშით. პრაქტიკამ აჩვენა, რომ რამდენიმე ძირითადი მოძრაობა კარგ შედეგს იძლევა.
- იარეთ ადგილზე. სახლში ადგილზე სიარული არაფერია რთული. მაგრამ ამავე დროს, თქვენ იღებთ მკურნალობას და სარგებელს მთელი ორგანიზმისთვის. ერექციული ფუნქციის გასაძლიერებლად შეეცადეთ აწიოთ მუხლები რაც შეიძლება მაღლა. დღეში 10-15 წუთი სიარული ხელს შეუწყობს პოტენციის აღდგენას;
- მენჯის მოძრაობები. საჭიროა იატაკზე დაწოლა, მუხლები მოხაროთ და ფეხები იატაკზე დააჭიროთ. ამ პოზაში აწიეთ მენჯი და ჩამოწიეთ. საკმარისია 5-10 წუთი;
- დაჯექი იატაკზე ან თუნდაც სკამზე. დაიწყეთ გლუტალური კუნთების დაძაბვა, დუნდულებს შორის საგნის დაჭერის ეფექტს. თითოეული დაძაბულობა უნდა გაგრძელდეს მინიმუმ 5 წამი;
- ველოსიპედი სახლში. ძალიან პოპულარული და მარტივი ვარჯიში, რომელიც საშუალებას გაძლევთ განავითაროთ მუცლის კუნთები. ამავდროულად, ასეთი ფიზიკური განათლება დადებითად მოქმედებს მამაკაცის ძალაზე. დღეში ფაქტიურად 2-3 წუთი ველოსიპედით სიარული საკმარისია, თუ მუდმივად ატარებთ ასეთ პროცედურებს.
სახლში ფიზიკური ვარჯიშის არსი არის პროსტატის ჯირკვალში წარმოქმნილი სისხლის სტაგნაციის მოცილება. სწორედ ეს მოქმედებს ერექციაზე მავნე ზეგავლენაზე, რაც ხელს უშლის სექსისთვის სრულ მზადყოფნას.
ტრადიციული მედიცინა
თუ თქვენ გაქვთ პოტენციის პრობლემები, როგორ გააუმჯობესოთ ერექციული მამაკაცის ფუნქცია სახლში? ამისათვის ბევრი ხალხური რეცეპტი არსებობს.
ყველაზე ეფექტური და დადასტურებული პროდუქტები მოიცავს მცენარეული წარმოშობის შემდეგი კომპონენტების გამოყენებას:
- ხმელი კილანტრო;
- ხმელი ოხრახუში;
- დუბროვნიკი;
- catuaba ბალახს (მაღალეფექტური მცენარეული აფროდიზიაკი);
- კუნელი;
- ლიმონის ბალახი;
- ჯანჯაფილის ფესვი;
- ალოეს წვენი
ტრადიციული მედიცინის რეცეპტების არსი არის ამ მწვანილის საფუძველზე დეკორქციის მომზადება სახლში პოტენციალის გასაზრდელად. ასეთი სასმელების რეგულარული მოხმარება არა მხოლოდ აძლიერებს, არამედ აღადგენს მამაკაცურ ძალას. ბევრმა აღნიშნა, რომ ასეთი საშუალებების გამოყენების შემდეგ, ერექცია ისეთი იყო, როგორიც არასდროს ყოფილა მათ ცხოვრებაში.
ეს გასაკვირი არ არის, რადგან ტრადიციულ მედიცინაში მიღებული ცოდნის უმეტესი ნაწილი ახლა გამოიყენება მედიკამენტების წარმოებაში, რომლებიც მიზნად ისახავს მამაკაცის სექსუალური ფუნქციის აღდგენას, ლიბიდოს და ტესტოსტერონის დონის ამაღლებას.
უფრო მეტიც, ხალხური რეცეპტების უმეტესობა ხელმისაწვდომი და უსაფრთხოა, მედიკამენტებისგან განსხვავებით. მაგრამ მათ გამოყენებამდე უნდა მიმართოთ ექიმს. არ დაივიწყოთ ალერგიული რეაქციების, ინდივიდუალური შეუწყნარებლობისა და გვერდითი მოვლენების რისკი.
საჭმელი
ექიმები გირჩევენ იმპოტენციისა და ერექციული დისფუნქციის მკურნალობის დაწყებას თქვენი დიეტის გადახედვით. სექსუალური ცხოვრება და მისი დონე პირდაპირ დამოკიდებულია იმაზე, თუ რას ჭამს ადამიანი.
უსარგებლო საკვებზე უარის თქმით შეგიძლიათ თავიდან აიცილოთ დაავადებები, გართულებები და დარღვევები, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს დუნე სექსი ან საერთოდ არ სექსს. გარდა ამისა, არსებობს მრავალი საკვები, რომელიც ასტიმულირებს ტესტოსტერონის გამომუშავებას, ზრდის ლიბიდოს, ახდენს სექსუალური სურვილის ნორმალიზებას და ერექციას მტკიცე და თავდაჯერებულს ხდის.
ამიტომ, კითხვაზე, თუ როგორ უნდა აღვადგინოთ პოტენცია სახლში, პირველი პასუხი იქნება დიეტური ცვლილებები. როგორ გავზარდოთ პოტენცია უბრალოდ გონივრულად კვებით? ამისათვის განსაკუთრებული ყურადღება მიაქციეთ ზოგიერთ პროდუქტს, რომლებიც სასარგებლოა პოტენციის თვალსაზრისით. უფრო ხშირად უნდა გამოიყენოთ:
- ოხრახუში;
- ზღვის პროდუქტები;
- ყველა სახის თხილი;
- ნიახური;
- ჩირი (განსაკუთრებით ლეღვი და ფინიკი);
- კვერცხები;
- ბანანი;
- ხურმა;
- საქონლის ხორცი და მისი ღვიძლი;
- კურდღელი;
- თევზის ზეთი
მაგრამ სოიო და ლობიო მხოლოდ თრგუნავს ტესტოსტერონის აქტივობას, ამიტომ, პოპულარული რწმენის საწინააღმდეგოდ, ისინი უნდა გამოირიცხოს დიეტადან სახლში პოტენციის აღდგენისას.
პოტენციის ამაღლება და გაძლიერება ნებისმიერი მამაკაცისთვის მნიშვნელოვანი საკითხია. ამავდროულად, არსებობს მრავალი მეთოდი, რომელიც ადვილად გამოიყენება სახლში. მაგრამ თუ პოტენციის დარღვევას უფრო სერიოზული მიზეზები აქვს, მაშინ არ ღირს სახლში მკურნალობა. ეწვიეთ ექიმს.